桃子的功效与作用

　　桃子是一种比较常见的水果，应季的桃子口感非常脆嫩，并且很香甜。桃子不仅仅只是好吃，食用起来好处多多呢，一起来了解一下桃子的功效与作用吧。

　　桃子中含有丰富的葡萄糖和果糖等，能够增加人肌肤的弹性，可以丰肌美肤，使皮肤红润。

　　桃子中铁元素的含量比较高，可以帮助孕妇改善孕期缺铁的情况，还能帮助缺铁性贫血的人恢复健康。

　　桃子的果仁中含有大量的钾元素，少量的钠元素，能够帮助消除机体水肿的情况，特别适合水肿病人食用。

　　桃子果仁中的有效提取物具有抗凝血的功效，它能够通过抑制咳嗽中枢的兴奋来达到止咳的目的，并且能降低机体的血压，所以高血压病人可以用桃仁来辅助治疗。

　　桃子中含有大量的营养元素，例如蛋白质、维生素和矿物质元素等，这些营养元素能够帮助人体恢复气血，帮助滋阴生津，特别适合气血亏虚者以及大病初愈者。

　　桃子中富含果胶等胶质，它们能在肠道中吸收多余的水分而体积膨胀，这样就能够润滑肠道，帮助排出肠道中的宿便和累积的毒素等。

　　体热之人有时候会大便干结、小便不利，这时候可以用食用适量的桃子来帮助消肿、利尿、排便。

　　有些女性有阴道滴虫的烦恼，可以用桃叶煎的水来清洗阴部，如此几次便可治疗此症。

　　桃子食用的好处非常多，但是也不要多吃，尤其是腹泻和脾胃虚弱的人应当少吃或者不吃桃子，免得加重肠道负担。